Little Things: 革命尚未成功的曲折減肥史

減肥到現在大概有11週的時間了
成效也不錯
想說也該來記錄一下了

先來敘述一下我的起伏肥胖史

我從小就是一個肉肉的小孩～但是升高一那年我記得我胖到70公斤左右
高二開始愛漂亮，當時為了公民訓練要外宿兩天一夜，想要漂漂亮亮的拍照，
所以開始偏激的減肥，每天只吃早餐，但早餐想吃什麼就吃什麼，吃很多也沒差，
中午過後就完全不進食，只能喝水，然後放學就去跑操場20~30圈，
當時跟幾個好朋友(都是胖子)一起減肥所以覺得很有動力，差不多三個禮拜我就瘦到57公斤。
我養成了跑步的習慣，放學有空就會去操場跑步，體育老師還一直拿我們的例子鼓勵大家運動哈哈
之後我花了大約一年的時間復胖，沒有控制飲食加上高三壓力大一直想吃，
我成功的胖回69公斤，但是畢業前三個月我在完全沒有減肥的情況下瘦下來了，

要升大一的那個暑假我一直保持在57公斤，即使有吃高熱量食物也是一樣
上了大學以後的我因為外宿覺得很新鮮，只要同學揪我就一定會出門，
不論是夜店夜唱夜衝或是吃消夜我都一定去，而且我又是個酒婆，超愛喝～

剛開始我還是個注重社交的少女（新鮮人嘛～）所以只要稍微有胖了一點就會馬上控制下來，
但是後來我剪了一顆很短的馬桶蓋頭，開始走一個獨特夫人路線，
沉浸在一個搞怪世界裡，漸漸的我愛上寬鬆的長洋裝，漸漸的我開始發福，漸漸的沒有男生約我出去玩了，
從那之後，男生都不把我當成女生，只把我當妹頭～哈哈真是太誇張了～
途中我有幾度想要減肥，但是都維持個兩三天就不了了之，同學也開始叫我肥子（雖然我從沒瘦過）

去年暑假我開始天天去健身房+游泳池運動，但是飲食完全沒控制，所以只減到64公斤，
去了一趟韓國回來吃開了胃，開學以後又沒有運動，就漸漸的又胖回68公斤(敢量的時候的體重)...

一直到今年五月，我無意間下載了一個叫做手機減肥器的APP，
他裡面可以預約線上教練，教練會跟你討論你的減肥計畫，是免費的，
但是聊過以後發現那根本是賀寶福的推銷員啊～但我也笨笨的買了一罐來喝，
巧克力餅乾口味，還不錯喝，但是早午餐都要喝代餐，只有午餐可以正常吃，
我這個人超級重視早餐，所以其實對我來說是有點太過，
大概到第二個禮拜我就會開始嘴饞想吃點巧克力之類的東西了。
兩個禮拜過後，我瘦了1.5公斤左右，一瓶代餐也喝得差不多了，這時媽媽剛好跟我說一間減肥中醫很有名，
她同事去那邊一個禮拜就瘦了3公斤，我當時有點猶豫，因為總覺得中醫減肥很貴～
但是媽媽超開心我終於要減肥了，所以一直推薦我去看中醫，於是我就上網查了一下那間診所，

明師中醫，好像蠻有名氣的，就約了禮拜五回台北的晚上去看。
第一次去看明師有點被他的人潮給嚇到了，超級多人，我們等了三四個小時，
那邊有一台很厲害的體重機，可以測出你身體各部位的體脂肪重量跟肌肉重量，
後來聽醫師說那一台要三四十萬～果真厲害！
每個禮拜回診都要測量體重，然後就會拿到一張滿滿都是數據的單子（下次再詳細介紹）
而我也默默的在這裡看了9週了吧，中藥+埋線的效果很好～
醫師的規定是早午餐一定要正常吃、晚餐不要吃，不能喝任何飲料，
我覺得這對我來說很沒有負擔，而且我本身就沒有很喜歡喝飲料所以不會很痛苦

9週下來我瘦了8公斤，不會太多但又不會沒進度，而且因為都有吃東西所以不會有反彈的效果
現在的我差不多59公斤，再兩公斤就回到大一時的體重，不過我要努力減到53公斤，
然後再靠運動健身瘦到48公斤！

接下來是我可怕的照片記錄